چکیده مقاله

راهکار تقویت اعتماد به نفس در نوجوانان

پژوهشگر:

افسانه معصومی، طلبه سطح 2(کارشناسی)،مهر91

 نوجوانی مرحله انتقالی بین کودکی و بزرگسالی است.تغییرات در نوجوانی اغلب بین سنین 13تا22 سالگی روی می دهند. رشد ونمو جسمانی در نوجوانی با رشد جهشی در اوائل نوجوانی شروع می شود. دیگر تغییرات جسمانی و روان شناختی که در طی این زمان روی می دهند سبب می شوند تا کودکان از نظر شکل بدنی، صفات، نیرومندی، کارکرد، مشابه بزرگسالان شوند. نوجوانی سن غرور و  بلند پروازی است دوران رشد شهوت و غضب و بیخردی است و دوران مواجه با خطرات می باشد.نوجوانان در این سن زیاد به  خود اهمیت می دهند و حالت پرستش و دوستی خود در آنان بحدّ اعلی می رسد و در این سن مسأله رقابت با دیگران و چشم و هم چشمی ها مطرح می شود. ممکن است یک سری مشکلات روان شناختی در این دوران پدید آید که از جمله آنها اغتشاش در هویت می بشد که اریکسون این حالت را به صورت احساسات شدید بی ثبات و متنوع نسبت به خود، شک و تردید در مورد توانایی خود جهت مقابله، و تلاش بی وقفه برای دستیابی به بنیانی قابل اعتماد نسبت به خود تعریف می کند. همچنین بیش از نیمی از اختلالات و مشکلات نوجوانان به صورت اختلالات شخصیتی می باشد.

اختلالات شخصیتی، الگوهای رفتاری ناسازگارانه ای هستند که اغلب ماهیت ضد اجتماعی، نظیر بزهکاری مزمن، بی بند و باری و گریز از مدرسه دارند. علاوه بر این برآورد شده 35تا40 درصد نمونه های غیربیمار نوجوانان گزارش می دهند که از احساساتی همراه با افسردگی رنج می برند که در اثر عواطف منفی، شناخت های منفی، انگیزش منفی و تغییرات رفتاری و… به وجود می آید که این افسردگی گاهی وقتها منجر به خودکشی در  نوجوانان می شود که البته این اتفاق نسبتاً نادر می باشد.

مفهوم خود محوری بویژه از این نظرجالب است که پیوندی را بین پویایی های شخصیت و فرآیند های شناختی برقرار می کند.این نظردیوید الکیند خود محوری نوجوان پیامدهای مختلفی دارد. اولین پیامگیری خیالی نام دارد و پیامد دیگر پیدایش آرمان گرایی یا کمال گرایی است. فرد با ارتباط با خدا و شناخت بهتر خویش، تکیه برتوانایی های خود، خطرپذیری، خودارزیابی می تواند در  رشد اعتماد به نفس خویش کمک کند.

خانواده چون یک واحد اجتماعی است می تواند بیشترین تأثیر را بر رشد افراد داشته باشد در کنار خانواده رسانه های گروهی، همسالان و مدرسه و طبقه اقتصادی فرد می تواند بر رشد شخصیت و اعتماد به نفس فرد تأثیراتی داشته باشد.

کلید واژه: نوجوان، اعتماد، نفس، عزت، تقویت